Anyagcsere diéta 7 napos. Anyagcsere diéta vélemények
A bécsi diéta kidolgozói, kg fogyást ígérnek a két hét alatt.
Továbbá hogy a diéta következtében olyan anyagcsere változás áll fogyni hazilag a szervezetben, hogy három évig nem fognak a bécsi diétát követők visszahízni.
Nem tudom szebben fogalmazni, de ez hazugság, bármennyire is jól hangzik, ilyen sajnos nincsen.
Ha valaki nem megfelelően étkezik vissza fog hízni, nincs olyan, hogy átáll az anyagcserém, és onnantól kezdve bármennyit ehetek, nem fogok hízni. Előnyei A bécsi diéta előnye, hogy rövid, csak két hétig tart, ennyi ideig még egy szigorúbb étrendet is be lehet tartani. Viszonylag egyszerűek a szabályai, és a diétában előírt ételek könnyen beszerezhetőek.
A bécsi diéta ételei elég drágák, például rendszeresen steak szerepel az étrendben. Az ételek nem túl változatosak, eléggé egyhangú az étrend.
TOJÁS DIÉTA • Miért NE csináld...
Ha nem is az ígért kilót, de valamennyit mindenki fogyni fog, a csökkentett szénhidrát és zsír bevitelnek köszönhetően, de ennek nagy része víz és izom veszteség, és nem pedig zsír, tehát nagyrészt látszat fogyást eredményez.
Zsírból fogyni kilót két hét alatt lehetetlen.
Mennyi az ideális fogyás hetente? Olvasd el itt!
A diéta után nemcsak, hogy kevesebbet fog mutatni a mérleg, hanem ezzel a módszerrel salaktalaníthatja és méregtelenítheti is testét. A siker elérése érdekében azonban szigorúnak kell lennie: a hét nap alatt még apró bűnöket egy falat csoki, egy kis kóstoló a nagyi sütijéből vagy egy üdítő korty sör sem szabad elkövetni.
A bécsi diétát követően ha visszatérsz a régi életmódodhoz, vissza fogod hízni a leadott kilókat. Vannak, akiknek bevált ez anyagcsere diéta 7 napos diéta, és sikeresen tudtak fogyni.
De vannak olyanok is, akik fejfájásra, fáradtságra, hányingerre panaszkodtak a diéta alatt. Miért bécsi diéta?
10 napos diéta: mínusz 10 kiló fogyás | Fogyás, Diéta, Anyagcsere
Felmerülhet a kérdés, hogy miért bécsi diétának nevezték ezt a fogyókúrás módszert. Egyesek szerint a Bécsi Táplálkozástudományi Intézet javasolta ezt a módszert, mások szerint a Német Táplálkozástudományi Intézet, illetve a Max Planck Intézet nevéhez fűződik, de egyik intézet sem vállalta magára ezt a módszert.
- Mintaétrend Anyagcsere diéta vélemények Ha a gyakori, de mértékletes étkezésekről sem feledkezel meg, anyagcserédet folyamatosan zsírégető üzemmódban tarthatod.
- A cikk orvosi szakértője A táplálkozási szakemberek, akik különféle rövid diétákat kínálnak a fogyáshoz, cselekvésük elvét azzal indokolják, hogy a hosszú távú táplálékfelvétel lelassítja az anyagcserét, vagyis az anyagcserét a szervezetben.
- Étrend vélemény
Nem tudni, ki az ötletgazda, de az interneten nagyon népszerűvé vált. Mindenesetre én senkinek nem javaslom ezt a módszert, a hosszú távú tartós valódi fogyást, tehát ahol nem csak a mérleg mutat kevesebbet, hanem csökken a testzsírszázalék nem egy két hetes bécsi diétával, hanem életmódváltással lehet elérni.
Bejegyzés navigáció.