Fogyókúrás avokádókrém, Avokádókrém


A kényeztető, luxus reggeli tökéletes receptje: lazacos croissant avokádókrémmel, tojással Reggelizz úgy, mint egy király!

fogyókúrás avokádókrém

A lazac és az avokádó nem mindennapi szereplői egy átlagos konyhának, de ünnepnapokon megengedhetünk magunknak egy kis kényeztetést reggelire is. A recepthez használt alapanyagok nemcsak szuper finomak, hanem szuper egészségesek is.

fogyókúrás avokádókrém

Vegyük sorba, hogy melyiket, miért érdemes fogyasztani! Avokádó: Értékes telítetlen zsírsavakban gazdag és meglepő módon ez a legmagasabb zsírtartalmú gyümölcs segít a fogyásban is, mivel olyan hatóanyagokat tartalmaz, mely csökkenti a vércukorszintet. E-vitamin tartalma erősíti a szívet, B-vitamin tartalma pedig támogatja az idegrendszert.

fogyókúrás avokádókrém

Lazac: Szintén zsírégető a magas fehérjetartalma miatt. A benne lévő Omega-3 zsírsavak pedig védenek a szívinfarktustól, erősítik az idegeket és ápolják a bőrt.

fogyókúrás avokádókrém

Tojás: Gazdag fehérje és aminosav forrás. Tele van számos vitaminnal és ásványi anyaggal, többek között tartalmaz A, B12, D és E-vitamint, folsavat, szelént és kolint.

Vegán avokádókrém házilag

Ezek segítenek széppé és egészségessé tenni a bőrt. A fentieket figyelembe véve ez a luxus reggeli egyaránt kényezteti a tested és a lelked is.

fogyókúrás avokádókrém

Próbáld ki ünnepnapokon és énidős napokon! Hozzávalók 4 adag 4 db teljes kiőrlésű croissant például Aldi 4 szelet füstölt norvég lazac fogyókúrás avokádókrém Lidl 2 db tojás Az avokádókrémhez kb.

fogyókúrás avokádókrém