Fogyás sikersztori

Szofi91 válaszként erre: Az nagyon jó találmány, ha két napig elvacakol vele az ember és rászánja az időt, utána már nem kerül annyi időbe, hanem nagy segítség.

Ha fogyás sikersztori megcsinálod, amit Vanessza ajánlott, biztos, hogy beindul a fogyásod. Mellette nagyon sokat ittam zöld teát és vizetaz is szükséges a fogyáshoz. Amiről tudtam, hogy nehezebben emésztem meg, azt fogyás sikersztori nem ettem, vagy csak legkésőbb délben.

Nekem a fehérje és a szénhidrát szétválasztása is bejött, de azért nem alkalmaztam kizárólagosan. Mindenesetre kifejezetten jól éreztem magam tőle. A kalóriabázist azért is ajánlom, mert annak a használatával az ember menet közben magától rájön, mit és hogyan kellene ennie.

Azt is olvastam, hogy aki tervezi a fogyást, de még nem kezdte el, írja be a kalóriabázisba, mit evett és ivott meg aznap, és abból fogja látni, mennyivel lépi túl azt a mennyiséget, amivel már fogyhatna.

Szóval érdemes kipróbálni.

Sosem szabad azt nézni, hogy mit mutat a tükör, hanem az a fontos, hogy mi hogy érezzük magunkat. Én régebben nagyon türelmetlen voltam, és folyton belekerültem a jojóeffektusba, mert azt hittem, hogy ha nincs látható eredmény, akkor az egész semmit sem ér.

Sok sikert neked! Bár az én centimhez nem is kell több. A kalóriabázis.

És próbálgatom a sportot, de ez még annyira nem megy. Sok sikert!

Amikor azonban elkezdte a főiskolát, a sport háttérbe szorult, aminek meg is lett a következménye. A főiskola megkezdése után viszont egyre ritkábbak lettek az edzések, mígnem a mozgás teljesen háttérbe szorult. Hamarosan 92 kilóra híztam. Egy alkalommal 90 […] A pluszkilók Aktív, sportos életmódjának köszönhetően Emesénél sosem mutatott többet 60 kilónál a mérleg.

Ja, és még annyi hogy a hülye diétáknak ne higyj. Lehet hogy fogysz tőle, de az visszafog menni, sőt Csak és kizárólag a teljes életmódváltás a járható út.

Kangaroo Island