Hatékony fogyókúrás alkalmazások, Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra
WhatsApp Vészesen közeleg a bikiniszezon, de pánikra semmi ok, elhoztuk a fogyás jól bevált digitális receptjét. Ideje elrágcsálni az utolsó zacskó dugi csipszet a kamrából, aztán irány az App Store vagy a Google Play áruház!
- Diéta sirtfood
- Description chars A legjobb alkalmazás férfiaknak otthoni zsírégetéshez és fogyáshoz!
A sárkányfűárusok, fogyi-bogyók és az éhségűző boszorkányfőzetek kora lejárt. A nemkívánatos kilók elűzéséhez és távoltartásához ma már elég a mobilod, egy felkészült applikáció és némi önfegyelem.
A jól dokumentált kajanapló hatékonyságát több tudományos kutatás is bizonyítja, a szakemberek pedig állítjákha a rögzítéshez mobilalkalmazást is használsz, akkor a sikert — azaz a legdobott kilókat — meg is duplázhatod!
Felejtsd el az Instát, inkább az alábbi appoknak mutimiteszel! Lose it!
Egyszerű és hatékony zsírégető edzésekkel fogyaszthatja hasi, combon és a karon lévő zsírpárnáit. Kövesse a 30 napos tervet, és dolgozzon napi néhány percet a fogyásért és fitten maradásért! Nincs több mentség! Az elégetett kalóriákat és a fogyás előrehaladását grafikonok segítségével követheti nyomon. Nincs szükség edzőteremre és felszerelésre.
A létező, több mint Ez az app szereti a matekot, ezért a desktop nyitóképernyőn egyből meg is mutatja, milyen jól számol le a kilókkal : hatékony fogyókúrás alkalmazások közel 37 millió kg súlytól szabadította már meg nagyérdemű felhasználóit.
Elég elárulnod neki a csipszezés utáni mérleg állást, korod, nemed, magasságod és persze, hogy mennyit szeretnél fogyni, az app pedig ez alapján kitűz egy megugorható céldátumot a kívánt versenysúly elérésére. Miután megkapod a napi kalória kereted, már csak rögzítened kell a nap folyamán elfogyasztott ételeket.
Sosem késő változatosabban táplálkozni, mérsékelni a bevitt kalóriamennyiséget.
A reggeli joghurtot és az ebédre tálalt grill csirkét kikeresheted az app élelmiszer adatbázisából, a kedvenc hatékony fogyókúrás alkalmazások zabkekszed vonalkódját egyszerűen beolvasod, az esti film közben elrágcsált almáról pedig lősz egy fotót, és a kép alapján a Lose It!
Ugye, milyen egyszerű? Mivel a sporttal elégetett kalóriák levonásra kerülnek, ezért érdemes ezeket is feljegyezni. A kalóriákon túl az elfogyasztott tápanyagokat is követi az app, így láthatod mennyi zsírt, fehérjét és szénhidrátot teszel magadévá — utóbbinak külön hálát adunk az inzulinrezisztencia oltárán.
Az 5 legjobb fogyókúrás app, ha te is fogyni akarsz a mobiloddal! Jó fogyás alkalmazások.
Noom A Noom rendelkezik a szakértők szerint a legpontosabb adatbázissal, ezért morzsára nyomon tudod vele követni az elfogyasztott kalóriákat. A Noom-mal azonban nemcsak egy hajszálpontos kalóriaszámláló, hanem egy személyi edző, egy dietetikus és egy coach is beköltözik a telefonodba.
Az applikáció eltökélt szándéka, hogy napi rutinoddá tegye az egészséges életmódot.
- Hatékony expressz fogyás
- Legjobb Androidos Háttérkép Alkalmazások!!!
Andreas Michaelides, a Noom pszichológusa szerint az ételnapló remekül rávilágít a problémákra, a fogyás azonban elsősorban azon hatékony fogyókúrás alkalmazások, hogy tudsz-e változtatni korábbi rossz szokásaidon. A kérdések alapján összeállított, személyre szabott egészségügyi terv betartásában ezért egy dedikált coach fog neked segíteni. A Noom az edukatív tartalmakban és a közösség erejében hisz.
Rengeteg hasznos tippet, trükköt, praktikát és receptet oszt meg prémium előfizetőivel, a motivációt pedig a szakemberek mellett a csoportokra bízza. Lifesum A Lifesum az első fogyi-app, amely képes teljesen rád hangolódni — feltéve, hogy van otthon Google Asszisztensed.
Henrik Torstensson, a Lifesum vezetője szerint a legjobb új szokásainkkal is könnyen felhagyunk, ha azok macerásak, és túl sok időt, energiát kell áldoznunk rájuk. Ezért a manuális rögzítés helyett a Lifesumnak elég elmesélned a napi diéta motiváció. Az app ismeri a világ összes diéta irányzatát, és a kvíz kitöltése után azt is elárulja, hogy melyik passzol hozzád a leginkább. A Lifesum heti étrenddel, és részletes bevásárlólistával segíti a fogyásod akkor is, ha nem éred be a hosszú távú eredményekkel, és 3 hét múlva már szeretnél a legújabb bikinidben feszíteni a Balaton parton.
Az app nemcsak veled ért szót, de beszél az Apple Health, a Google Fit, a Samsung Health, a Runkeeper, a Fitbit, a Withings és az Endomondo nyelvén is, hogy minél inkább leegyszerűsítse az életed. A 11 milliós adatbázisban bármilyen ételt megtalálsz, és egy egyszerű kereséssel megtudhatod, hogy például, hogy a mogyoró, egy konkrét márkájú gyümölcsjoghurt vagy az avokádó illeszkedik-e a diétádba.
Jó fogyókúrás alkalmazások android
Az app azt is elárulja, mennyi mozgással égetheted el a vacsi közben bevitt kalóriákat. Az appba több mint fajta sport tevékenység rögzíthető, de ezt akár meg is spórolhatod, hiszen a MyFitnessPalt számtalan okosórával és karkötővel képes összekapcsolódni. Együtt fogyni is könnyebb, ezért az alkalmazásba meghívhatod a barátaidat, hogy közösen vegyétek fel a harcot a kilókkal.
Yazio A Yazio működése és felépítése hasonló a MyFitnessPalhoz, ez az app azonban kiválóan beszél magyarul.
Van itt egy rakat szuper recept, vonalkód leolvasó, digitális coach, és rengeteg testreszabási lehetőség. A Yazio nyomon követi minden lépésed, a súlyod alakulását, a vízfogyasztásod, és izgalmas próbatételekkel ösztönöz a még nagyobb teljesítményre. Bármelyik kalóriaszámláló appra essen is a választásod, ne feledd: a letöltéstől nem kezdenek olvadni a kilók, a virtuális segítséget csak te tudod tényleges,mérhető eredményre váltani!
