Hatékony fogyókúrás kiegészítők. Ígéretes és kerülendő fogyókúrás étrend-kiegészítők


Fél éve szedem kg-nál tartok szeretnék még 6 kg-mot talán sikerül! De gondoltam mi bajom lehet.

Főoldal » Diéta » Fogyókúra, elhízás » Nem hatásosak a fogyást ígérő étrend-kiegészítők A fogyókúra dinnyével Nemzetközi Elhízás Kongresszuson bemutatott új kutatások nem találtak bizonyítékot arra, hogy a súlycsökkentő étrend-kiegészítők valóban megkönnyítenék a fogyást.

Thomas Ellrott, a németországi Göttingen-i Orvosi Egyetem Táplálkozás és Pszichológiai Intézetének vezetője és kutatócsapata kilenc népszerű étrend-kiegészítőt vizsgált placebo készítményekkel összehasonlítva, köztük például az L-carnitine-t, a káposztaport, rost tablettákat, és bab kivonatot. Azért, hogy a készítmények neve ne befolyásolja a kutatást, a termékcsomagolást és a fogyasztói tájékoztatókat megváltoztatták.

mit nem lehet enni fogyókúra alatt hogy fogyjak le gyakori kérdések

Összesen túlsúlyos vagy elhízott, középkorú résztvevőnek adtak placebo készítményt vagy a vizsgált termékek valamelyikét, a gyártók által javasolt dózisban — összesen nyolc héten keresztül. Az eredmények azt mutatják, hogy az átlagos fogyás 1 és 2 kg között mozgott, míg a placebot kapott csoportnál a súlyvesztés 1,2 kg volt.

diéta shop diéta zsírbevitel

A placebo-hoz viszonyítva jelentős különbség egyik termék esetében sem volt megállapítható. Egy másik tanulmányban Dr. Igho Onakpoya, - az Egyesült Királyság-béli Exeter és Plymouth Egyetemek Peninsula Orvosi Fakultásának munkatársa — módszeres áttekintést készített a hozzáférhető tanulmányok eredményeit felülvizsgálva, melyek a legnépszerűbb kilenc karcsúsító szer, köztük például az Ephedra, a CLA, a keserűnarancs és a zöld tea hatásaival foglalkoztak.

Fogyás hasról?

A kutató és hatékony fogyókúrás kiegészítők nem találtak semmilyen bizonyítékot arra, hogy a vizsgált étrend-kiegészítők hatékony eszközei lehetnek a testsúly csökkentésének. A konferencián arról is beszámoltak, hogy az eredményesség elmaradásán túl, az étrend-kiegészítők bizonyos esetekben még mellékhatásokat is okozhatnak.

gyógyszertári fogyókúrás készítmények fogyókúrás hamburger

A téma azonban további, alapos kutatásokat igényel.