Hatékony fogyás 5 kg-mal

Több mint 10 éve segítek a fogyni vágyóknak, fogyókúrás csoportokban.

A házias ételek újragondolása, fejlesztése a kedvenc területem. Adalékmentes, tiszta alapanyagokból, lisztmentes, tejmentes, cukormentes, ízletes ételek megtervezésén és megvalósításán dolgozom.

A célom, hogy a nők konyhában töltött ideje a felére vagy a töredékére csökkenjen.

Ezáltal több időt fordíthatnak önmagukra, a családjukra. Megmutatom, hogyan tegyék mindezt könnyedén, napi rutinként. Küldetésem, hogy segítsek a sikeres, tartós fogyásban, a karcsúság megtervezésében — mert a karcsúság tervezhető, elérhető, megtartható!

A 10 napos expressz tanfolyamon megtanítom neked azt, amire mindig vágytál — a karcsúság és a vitalitás valódi receptjét. Nagyok sok sikeres fogyásnak segítője voltam és vagyok ma is.

Fogyj le könnyen 40 felett is!

A legnagyobb eredményt egy fiatal lány érte el: — 9,5 kg-ot fogyott 10 nap alatt. A 10 napos expressz programom azoknak szól, akik egy kicsit változtatni szeretnének, illetve szeretnének elindulni.

Megtanulod, hogyan tudsz könnyedén, gyorsan és hatékonyan lefogyni. Egyszerű, laktató, finom és könnyed diétás ételeket és édességeket fogaz tudni készíteni az útmutatásaim által.

Velem nem fogsz éhezni! Csupán annyit kell tenned, hogy egyél.

Please wait while your request is being verified...

Egyél úgy, ahogy mondom. Kövess és látni fogod, ahogy rakéta sebességgel olvadnak le a kilók rólad! Mikor tudunk jól együttműködni? Hajlandó vagy elfogadni egy mentor vezetését, Elfogadsz mint vezetőt, mentort, csinálod és beleteszed magad a folyamatba, Hajlandó vagy önmagadnak főzni heti 2 órát minimum A kezdetek òta mi vàltozott?

Expressz étrend 7 nap

Tavaly februàr környèkèn figyeltem fel Zsòka oldalàra. Egyre többször tèrtem oda vissza olvasgatni. Egyre jobban tetszett a hatékony fogyás 5 kg-mal, ìgy elhatàroztam: megpròbàlom, hiszen sok vesztenivalòm nincs!

Tele kètsègekkel, kèrdèsekkel megkerestem Zsòkàt.

19 Comments

Nagyon kedvesen fogadott, ès röviden vàzolta a tudnivalòkat. Akkor màr tudtam, hogy meg tudom csinàlni, ès jelentkeztem az első tìznaposra Nagy elszàntsàggal vàgtam bele, hiszen a mèrleg több mint 90 kg-ot mutatott nem szokàsom ennyire elhìznia làbaim nem bìrtàk a sùlyomat Pozitìv tapasztalatok tömkelegèt èreztem: sùlyom csökkent 12 kg-mal!!

Na, ez szàrnyakat adott! Nem ettem mellè lopva, mert sajàt magamat nem akartam becsapni.

A 10 napos expressz programom Neked szól, ha

Most ott tartok, hogy benne vagyok hàrom csoportban, kapom a szuper ötleteket, kipròbàlom az ùj èteleket, ès közben megerőltetès nèlkül fogyok!! Ajànlom mindenkinek a belèpèst, akit idegesìt a tùlsùlya vagy csak csinibb szeretne lenni, mert itt jò helyen jàr!

Köszönöm a sok segìtsèget Zsòkànak! Nagyné Emília Mi történik a 10 nap alatt? A csoportos program esetében egy zárt Facebook csoportban végezzük a programot.

Átadom Neked azt a tudást, amivel el tudod készíteni pillanatok alatt azokat az ételeket, melyek segítenek fogyni, és emellett.