Keto diéta lényege
Szendi Gábor A rák és a ketogén étrend A rák megelőzése és kezelése meglehetősen sikertelen.
Mi is valójában a ketogén diéta?
Az átlagember csak vár a végzetére, mikor lesz rákos, és ez a végzet valóban ott köröz mindenki felett, hiszen az emberek negyede ma rákban hal meg. A rák kezelése, minden sikerpropaganda ellenére igen kis hatásfokú, részben az alkalmazott módszerek miatt, részben, mert a rák okát - a helytelen táplálkozást és a D-vitaminhiányt- az onkológia nem tekinti feladatának megváltoztatni. Aki úgy élt, hogy rákos lett, az vissza fog esni, ha folytatja ugyanazt az életet.
Rengeteg okkult, tudománytalan 'rákellenes' diéta létezik, ezekbe szintén sokan belehalnak. A rákellenes hatóanyagok egy része valószínűleg valóban hatásos, de önmagában nem képes ellensúlyozni a két főhatást: a szénhidrátdús táplálkozást és a D-vitamin hiányát. A ketogén diéta története Hugh Conklin oszteopata ban azzal a teóriával állt elő, hogy az epilepsziát a táplálékból képződő mérgek okozzák, és ebből arra következtetett, hogy a táplálékmegvonás hatásos kezelése az epilepsziának.
Betegei napon át éheztek és csak vizet ihattak.
Aki ezt kibírta, annak epilepsziája valóban megszűnt vagy a rohamok száma jelentősen csökkent. Tudós elmék számára azonban két dolog már akkor is világos volt. Az epilepsziát nem mérgek okozzák, az éhezés tehát valami más okból hatásos. Keto diéta lényege Mayo klinika kutatói már következő évben bizonyították, hogy az éhezés során ketontestek képződnek, s az javít az epilepszián, hogy a sejtek cukor felhasználása helyett átállnak a ketogén üzemmódra. Éhezés nélkül úgy lehet a vérben magas ketontest szintet elérni, hogy az ember étrendje arányban zsírt és fehérjét tartalmaz.
Ketogén diéta: minden, amit tudnod kell róla
A fehérje mértékét a test normál fehérjeszükségletének megfelelően állapították meg. A ketogén étrend nagy sikernek nézett elébe, azonban hamarosan felfedezték a phenytoint, majd a barbiturátokat és más, epilepsziában relatíve hatásosnak mutatkozó nyugtatókat, és ez egycsapásra kiszorította a ketogén étrendet az epilepszia kezeléséből.
A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg Az es években a ketogén étrend egy szerencsés fordulatnak köszönhetően vált ismét népszerűvé. Jim Abraham hollywoodi producer kisfia csillapíthatatlan epilepsziában szenvedett, s Abraham nem akart ebbe belenyugodni.
A ketogén diétával így hetente akár két kilót is lehet fogyni. Kicsit elsőre ellentmondásosnak tűnik, hogy egy zsírégető diétában miért kell főleg zsírokat fogyasztani. Ehhez először is azt kell megértenünk: mi is a ketózis, amelyről a diéta a nevét kapta?
Kiderítette, hogy hajdanán premium diéta ketogén étrend milyen hatásos volt, és a John Hopkins kórházban kipróbálták, s a fiú meggyógyult. Abraham ekkor létrehozta a Charlie Alapítványt, könyvet jelentetett meg a ketogénről és filmet készített a diéta hatásáról "Az első, hogy ne árts" címmel.
A Charlie alapítvány hét kórházban lefolytatott vizsgálatot indított, melynek eredményét ban mutatták be az Amerikai Epilepszia Társaság konferenciáján. Ma a haladó epileptológusok álláspontja az, hogy ha két gyógyszer nem hat az epilepsziára, harmadikként a ketogén étrendet kell megpróbálni Freeman és mtsi.
A túlsúly ugyanis számos szövődménnyel, betegséggel jár hosszútávon, ezért mindenképpen fontos az ideális tartomány elérése. Szerencsére ezt egyre többen belátják, de persze elhatározni sokkal könnyebb a fogyást, mint megvalósítani. Ha nem vagy benne biztos, hogy a testsúlyod az ideális közelében van-e, esetleg egy kicsit fogynod vagy híznod kellene, egy BMI kalkulátor segíthet a tájékozódásban.
E kompromisszumos álláspontnál valószínűleg szerencsésebb a ketogént előbb kipróbálni, tekintve, hogy az epilepszia elleni gyógyszerek komoly mellékhatásokkal rendelkeznek. Tévhitek a ketogén étrenddel kapcsolatban Orvosok is, laikusok is össze szokták keverni a ketózist a ketoacidózissal.
Előbbi egy evolúciósan kialakult normál működési mód éhezés vagy minimális szénhidrátbevitel esetén, utóbbi, a ketoacidózis egy életveszélyes állapot, amely 1-es típusú cukorbetegeknél szokott előállni az inzulin teljes hiánya miatt.
Keto vagy paleo étrend? – Megfontoltan válassz!
Ezért az acetonos lehelet vagy a vizeletben található ketontestek nem feltétlen vészjelek. Az evolúció során két mechanizmus alakult ki a sejtek energiaellátására. Keto diéta lényege egyik a szénhidrátokból kialakuló glukóz, ill.
Ez a szisztéma azonban csak órán át képes a szervezet működését fenntartani. A ketogén étrend során ketontestek aceton, acetoacetát és béta-hidroxibutiric sav keletkeznek, amelyekből a sejtek energiát tudnak nyerni Freeman és Kossoff, Ez a szisztéma akármeddig képes energiával ellátni a szervezetet, mint az eszkimók vagy a maszájok példája ezt remekül bizonyítja.
Akár e két népcsoportra is hivatkozhatnék, de a vizsgálatok is azt mutatják, hogy csecsemőknél és kisgyerekeknél keto diéta lényege jól alkalmazható a ketogén étrend Freeman és Kossoff, A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg Amit fontos tudni annak, aki ketogénra akar átállni, hogy vagy fokozatosan érdemes, vagy bevett módszer az előtte való egy napos éhezés.
Fontos az ásványi anyagok és vitaminok fokozott pótlása, hiszen a ketogén étrend e tekintetben komoly hiányokat idéz elő. Különösen fontos kálium citrátot fogyasztani, hogy a vesekövet elkerüljük Freeman és Kossoff, A ketogén diéta agyi hatásai ráirányították a figyelmet arra, hogy a ketogén étrend általában is pozitív hatású a neurodegeneratív betegségekben, mint pl.
- A klasszikus ketogén diéta ajánlása a arány, vagyis 4 egység zsiradékra egység szénhidrát és fehérje jut.
- Ketogén diéta — több szól ellene, mint mellette Ketogén diéta — több szól ellene, mint mellette Fejfájás, pattanásos bőr, fáradtság, alvászavar és hasi panaszok — csak pár a ketogén diéta során előforduló problémák közül.
Alzheimer betegségbenParkinson kórban, sztrók utáni állapotban, agysérülést követően Balietti és mtsi. A ketogén és a rák Otto Warburg kétszeres orvosi Nobel díjas írta le a ráksejtek cukoréhségét és a mitokondriumok, azaz a sejtek energiagyárának megváltozott működését Warburg és mtsi. A ketontestekből a sejtek csak úgy tudnak energiát nyerni, ha megváltoztatják működésüket.
Ezek az arányok azonban személyenként változnak, a jelenlegi állapot és a célok függvényében! A ketogén diéta változatai Az utóbbi pár évben kialakult többféle verziója is a ketogén diétának. Ezek a különböző étkezési preferenciával vagy magas napi aktivitással rendelkező egyéneknek próbálnak megfelelő alternatívát nyújtani. Az egyes képekre kattintva bővebb információt kapsz a különböző keto étrendekről.
Erre az átállásra a primitívebb ráksejtek nem képesek, ezért az éhezés és a ketogén étrend megfosztja a ráksejteket a tápláléktól Seyfried és mtsi. Mivel az agydaganatok kezelése a legproblematikusabb és esetükben általában nagy a kiújulási hajlam és a halálozás, ezért a szerény klinikai kutatásban először ezt vették célba. A daganatok cukorfüggését jól mutatja az alábbi grafikon: Forrás: Seyfried és mtsi.
Egy másik humán klinikai esettanulmány szerint a rendkívül agresszív, több gócú glioblasztóma terjedését és növekedését sikerült jelentősen lelassítani Zuccoli és mtsi. A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg Állatkísérletekben inkább bővelkedünk, és ezek eredménye, jellegüknél fogva, átvihetők az emberre.
Állatkísérletekben Abdelwahab és munkatársai mutatták ki, hogy a ketogén étrend jelentősen megnöveli a sugárterápia hatását rosszindulatú glioma esetén Abdelwahab és mtsi. Victor Ho és csoportja ben számolt be állatkísérlet sorozatáról Ho és mtsi. Alacsony szénhidrát-magas fehérje tartalmú étrendet hasonlították össze keto diéta lényege nyugati típusú nagy szénhidráttartalmú étrenddel.
A daganatok jóval lassabban növekedtek az alacsony szénhidrátot fogyasztó csoportban. Amikor a különféle étrendekkel kemoterápiás szert is párosítottak, az alacsony szénhidráttartalmú étrendek esetén jelentősen hatásosabb volt a kemoterápiás szer, ill. A legfigyelemreméltóbb eredményük az volt, amikor olyan egértörzsön próbálták ki az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, amely törzset a Her2 típusú, legagresszívebb mellrák spontán kialakulására tenyésztettek ki.
Ezek a gének azonban évmilliók alatt nem szelektálódtak ki, mert nem okoztak mellrákot.
Navigációs menü
Az askenázi zsidók körében ez a ráktípus igen gyakori, viszont a sovány, azaz alacsony kalórián élő askenázi nőknél jóval kisebb a mellrák kockázata King és mtsi. Ez egybecseng az állatvizsgálatokkal: az alacsony szénhidráttartalmú étrenden a rákkockázat nagyon alacsony. És akkor még a D-vitamin rákmegelőző hatásáról nem is beszéltünk! Thomas Seyfried és csoportja élen járnak a ketogén rákban való alkalmazásának kutatásában.
Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!
Keto diéta lényege arra, hogy a jelenlegi standard agytumor kezelési technikák keto diéta lényege hozzájárulnak a páciensek túlélési idejének megrövidítéséhez. A agydaganatok sejtjei elsősorban cukorral és glutaminnal táplálkoznak. A szokásos beavatkozások,mint kemoterápia, besugárzás, sebészeti eljárások, jelentősen megnövelik a glutaminszintet az agyban, ami a tumor kiújulást és terjedést elősegíti.
A sugárkezelés agyduzzanatot okozó hatását szteroidok dexamethazon adásával szokták kivédeni, ami viszont jelentősen megemeli a vércukorszintet, ami viszont serkenti keto diéta lényege tumorok növekedését. Az IGF-1 szint Inzulinszerű növekedési faktor szoros függvénye a vércukorszintnek, és szintén serkenti a daganatok növekedését. A sebészeti beavatkozások után fellépő sebgyógyulás sejtosztódással történik, ez a megnövekedett vércukor és glutamin szint esetén elősegíti a tumorok újrakeletkezését.
A szerzők szerint a ketogén étrendet kalóriamegszoritással kell alkalmazni, a kalóriacsökkentés ugyanis egyfelől azokat a rákfajtákat is visszaszorítja, amelyekre a ketogén étrend önmagában hatástalan volna, másfelől a kalória csökkentett étrend gátolja a rák terjedésében fontos szerepet játszó újér képződést.
A kalóriacsökkentett táplálkozás serkenti az apoptózist programozott sejthaláltami azért fontos, mert ez nem jár gyulladással.
A gyulladás serkenti a rák növekedését, a kalóriacsökkentett étrend viszont kifejezetten más mechanizmusokon keresztül is csökkenti a gyulladáskeltő faktorok szintjét. Az alábbi ábrán a ketogénra rosszul reagáló agytumor típus növekedését hasonlították össze ketogén és nyugati étrend mellett, ill.
Ételek, amelyeket érdemes fogyasztanod a keto diétád alatt
Összefoglalva az eredményeket, a ketogén étrend, még inkább a kalóriacsökkentéssel párosuló ketogén étrend jelentősen megnöveli a gyógyulási esélyt kombinálva a különféle szükséges kezelésekkel.
A rák megelőzésében az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek, mint pl. Fontos szem előtt tartani, hogy a rák megelőzésben ill. Sajnos, aki az étrend rákellenes hatását vizsgálja, elfelejtkezik a D-vitamin tumorgátló hatásáról, aki meg a D-vitaminkutatásban van otthon, az nem tud az étrendi hatásokról. A kettő kombinációja vezet igazán sikerre.
