Életem legjobb diétája
Életem legjobb döntése volt Bár sokat fogy, Krommer Cecilia két hét alatt 6 kg-ot fogyott egy könnyű Turbó Dieta ® program segítségével.
Siker, ha legalább fogyni tudok 6 kg-ot fogytam a könnyű Turbo Diet ® programmal, de ez a történet nem sikertörténet. Diéta alapjai sikertörténet az, hogy legalább sikerült lefogynom, és a fogyás tartós. A nevem Krommer Cecilia, 37 éves vagyok, egy digitális nyomda vezetője vagyok és van egy 6 éves lányom.
Négy hét alatt akár mínusz 12 kiló: dietetikus által összeállított étrenddel
A súlyproblémák kislányom születése után kezdődtek, mert a cm-es magasságomban a 77 kilogramm túl sok volt, mert a súlyom 57 és 60 kg között mozgott. Meg akartam találni magam, és itt kezdődött a diétás sütemény. A szülésig terhes voltam, a szülés után pedig csak kövér voltam Aki anya lett, tudja, milyen fájdalmas a tükörbe nézni szülés után, és nem ismeri fel benned a nőt.
A szülésig terhes voltam, a szülés után pedig csak kövér voltam. A zsír csalódása kétségtelen.
Azonnal le akartam fogyni. Semmi sem volt túl drága erre a célra - követtem a legdrasztikusabb öveket, fele az ígért eredményekkel, de kétszer annyi kilogrammot adtam vissza. Nem jutottam el a "jojó" effektusig, abban éltem.
Az első tünetek
A drasztikus diéták tönkretették a testemet A nem megfelelő étrend követése a súlygyarapodás mellett esztétikai és egészségügyi következményekkel is jár. A testem drasztikus diétáktól szenvedett, az állandó herpesz életem legjobb diétája számolt be, munkámat tehetetlenül és teljes kimerültséggel végeztem, hasfájásom volt, testem megváltozott, de nem jó értelemben. Nagyon nehéz lefogyni Azok csoportjába tartoznak, akik nagyon nehezen tudnak fogyni.
Diéta tudatosan? A fogyókúrázóknak, a cukorbetegeknek és a refluxosoknak is kötelező elkerülni a félrevezető diéta butaságokat. Táplálkozási tippek túlsúlyos gyerekeknek A tojás egészségtelen A tojás fekete piárja abból adódik, hogy történetesen nagy mennyiségű koleszterint tartalmaz, és emiatt abba a hírbe került, hogy növeli a szívbetegségek kockázatát. Ráadásul a tojás a föld egyik legtáplálóbb eledele, szinte minden fontos tápanyag benne van, köztük olyan különleges antioxidánsok, amelyek védik a látás egészségét. A diéta kikerülhetetlen alapegysége a tojás.
Számos tényezője van: egyrészt a pajzsmirigy problémái, amelyek jelenlétében olyan nehéz lefogyni egy kilogrammból, mint egy egészséges emberből, aki 5 kilogrammot veszít. Másrészt 20 éves koromig rendszeresen sportoltam: karatéztam, atlétizáltam, kajakoztam, amit egy idő után otthagytam.
Nem volt könnyű fogyni a betegséggel, a hizlalásra hajlamos genetikával és egy olyan múlttal, amelyben felhagytam a sporttal. Ismertem az akadályokat, azonban nem volt normális, hogy 6 év megszakítás nélküli diéta után mégis híztam. Az intenzív programmal kezdtem, de úgy éreztem, hogy nehezen viselem el a szilárd étel hiányát.
Úgy döntöttem, hogy követem a megkönnyebbült programot, és így csodálatos tempóban fogytam. Hihetetlen tempóval. És minden, ami a korábbi diéták során negatív volt, vagy visszafordult erre a diétára: energikus és boldog lettem, egyszerűbbé váltam a normál étkezéseket, úgy éreztem, hogy a testem tápanyagokkal töltődik fel, és a fogyás és az egészség útját követi.
Van továbblépés? Lesz még jobb eredmény?
Visszanyertem hitemet, hogy még mindig nőnek érezhetem magam Nagyon örültem, a testtömeg látványos csökkenése miatt. Ha lefogytam egy kilogrammot, hasonlónak érezném magam, mint a többi étrend mellett leadott 3 kg.
Bár a programot "könnyűnek" tartottam: általában reggeli és vacsora helyett ittam a Shake-et, ebédre ettünk bármit, és ha volt kedvem gyümölcsöt enni. Van, amikor csak a Shake-ot iszom este, vagy olyan nap, amikor a napi 3 Shake-et iszom ebéddel.
- Sikeres fogyókúra: így csináld, hogy működjön Bar módszer fogyás eredményei, Milyen az egészséges fogyókúra?
- Hogyan lehet gyorsan fogyni 15 kg-mal
- Tejmentes diéta hatása
- Legjobb diéta gyakori kérdések
- Diéta káosztól a BodyHack-ig március
- Hogyan fogyjak le gyorsan hasról és combról
- Collagen - kapszula - WSHAPE - Nutriversum
- Leghatékonyabb diéták
Életem legjobb döntése volt, amelyet testem érdekében hoztam meg - és más diétákat sem próbálok ki. A Turbo Diet ® visszaadta nekem azt a meggyőződést, hogy ismét elérhetem az 57 kg-ot, tudatosan tudok élni, és karcsú és büszke életem legjobb diétája lehetek.
