Látványos fogyás 1 hónap alatt, 6 kiló mínusz 1 hónap alatt: látványos fogyás a trainer-diétával - Fogyókúra | Femina
Április Pofonegyszerű módszerrel fogyott három hónap alatt több mint 30 kilót Egy ausztrál férfi saját fogyókúrás módszert fogyás hasról combról fenékről ki, miután csalódott az interneten fellelhető "bombabiztos" tippekben. Az eredmény már három hónap után is látványos.
Egy ausztrál férfi azonban úgy döntött, hogy ő aztán nem fogja túlbonyolítani a dolgot, mert minél szimplább valami, annál nehezebb elrontani. Az találta ki, hogy egy éven át semmi mást nem fog enni, csak krumplit.
A 36 éves Andrew Taylor közel kiló volt, amikor újév napján átállt a krumplievésére. Amikor a századik napnál tartott, a mérleg már nál is kevesebbet mutatott, ami majdnem 33 kilónyi fogyást jelent.
A férfi a múlt pénteken volt az orvosi ellenőrzésen és vérvizsgálaton. Az eredmények alapján, olyan egészséges, mint a makk, és remekül is érzi magát.
Mi a lapos hasfal titka?
Taylor persze nem véletlenszerűen választotta éppen a krumplit. Korábban többféle diétát is kipróbált már, és általában sikerült is leadnia némi súlyfelesleget, de előbb-utóbb mindig visszahízott.
Rájött, hogy az ételfüggőség a legnagyobb problémája, ekkor jutott arra, hogy a legbiztosabb módszer az lenne számára, ha egy kivételével az összes fajta ételt kiiktatná látványos fogyás 1 hónap alatt étrendjéből. Elkezdett kutatni az interneten, hogy létezik-e olyan ételfajta, ami önmagában elegendő tápanyagforrást biztosít egy egészséges ember számára.
Először csak egy, maximum két hónapos krumplizásban gondolkodott, de egy idő után annyira rákapott az ízére, hogy úgy döntött, egy egész évre vállalja a kihívást. Azt mondja a diéta nem csak a fogyás miatt tesz jót a közérzetének.
Azzal, hogy az étrendje végtelenül egyszerű és egyhangú, rá van kényszerítve, hogy az élet más területein találjon örömforrást. Mielőtt azonban kidobálnának mindent a hűtőből és a konyhaszekrényből, ami nem krumpli, még olvassák el, mit szól Taylor módszeréhez Charlene Grosse, az Ausztráliai Dietetikusok Szövetségének szóvivője. Ugyanakkor azt is tudjuk, hogy alig van benne proteinből, zsírokból, és más vitaminokból.
- Három hét alatt 1 kg mínusz, az normális?
- Rúzs Vége az ünnepi időszaknak, kezdetét vette az újév.
- Reg enor megállt a fogyás
Hosszú távon ez az egyetlen esélye a tartós fogyásra, és az egészséges életre. Maga Taylor sem tanácsolja senkinek, hogy a példáját kövesse.
Egyfajta kísérlet, személyiségteszt. De nem vagyok sem orvos, sem táplálkozás-szakértő, így nem lenne helyes, ha én adnék másoknak fogyókúrás tippeket. Tetszett a cikk?
- Gyorsan, látványosan lefogyni!
- Anita fogyókúrás módszeréről nemrég olvashattatok már, itt.
- Milyen a jó fogyókúrás étrend?
- Étrend nőknek fogyáshoz
- Edd ezt a dolgot minden nap, ha szeretnél fogyni Hány kalóriával fogyasztasz kevesebbet, mint korábban?
