Puffadt has diéta, Fokozott bélgáz képződés okai
Németh Aliz Létrehozva: Az életmódbeli tényezők mellett bizonyos betegségek is közre játszhatnak a megjelenésében.
Puffadás okai – ezeket érdemes átgondolni
Németh Alíz gasztroenterológus, hepatológus, a Budai Allergiaközpont orvosa hat gyakori betegséget sorolt fel a puffadás hátterében. Puffadás okai — ezeket érdemes átgondolni Az ülőmunka, mozgásszegény életmód és a stressz is szerepet játszik abban, hogy az elmúlt időszakban egyre többen szenvednek a puffadás miatt. Ha betegség miatt antibiotikumot kellett szednünk, szintén gyakran tapasztalhatjuk ezt a kellemetlen mellékhatást. Puffadt has diéta esetben probiotikum kúra segíthet a bélflórát helyreállítani, ezáltal megszüntetni a puffadást.
A helyzet súlyosbodhat magas zsiradék — és rosttartalmú ételek fogyasztása következtében is, vagy ha kapkodva eszünk és emiatt sok levegőt nyelünk.
Sokszor puffad, feszül a hasa? Ezeket az ételeket kerülje A gázok jelenléte a bélrendszerben tulajdonképpen normális folyamatnak tekinthető: az emésztés során bizonyos összetevőket a beleinkben lévő baktériumok dolgoznak fel, ennek a "melléktermékei" a gázok, melyek böfögés vagy szellentés formájában rendszeresen távoznak a testünkből.
Betegségek a háttérben Ha a puffadás hosszabb ideje jelentkezik és esetleg egyéb tünetek — hányás, hasfájás, görcsök, hasmenés — is társulnak hozzá, mindenképp javasolt kivizsgáltatni a háttérben álló okokat. A puffadás okai ugyanis betegségek is lehetnek, melyek kezeléséhez speciális diétára vagy gyógyszerek szedésére és életmódbeli változtatásokra egyaránt szükség lehet.
A gluténintolerancia információs portálja.
Gyulladásos bélbetegség A puffadás hátterében akár epekövesség, hasnyálmirigy probléma és gyulladásos bélbetegség Crohn-betegség és colitis ulcerosa. Ezek kizárására széklet- és vérvizsgálatra, hasi ultrahangra, illetve béltükrözésre is sor kerülhet.
Tejcukor érzékenység Ha a tej után fogyasztása okoz puffadást, hasmenést és intenzív bélhangokat, akkor laktóz intolerancia állhat a háttérben.
Ha túl kevés laktáz enzim termelődik, akkor a szervezet nem tudja lebontani a tejcukrot, ez okozza a kellemetlen tüneteket. Diétával, laktózmentes étkezéssel kezelhető.
Fruktóz malabszorpció Fruktóz gyümölcscukor felszívódási zavarra utal, ha a tünetek — jellegzetes a fokozott bélmozgás és ehhez társuló hangjelenségek — a fruktóz tartalmú ételek fogyasztását követően jelentkeznek. A fruktóz-felszívódási zavar hátterében a szacharáz enzim hiánya állhat, mely a laktóz intoleranciához hasonlóan élethosszig tartó diétát igényel.
Ha valamilyen oknál fogva a vékonybélben megnövekedik a vastagbélből származó baktériumok száma, kellemetlen panaszok jelentkeznek. Kivizsgálása során laktulóz tesztet végeznek. Hisztamin intolerancia Puffadás mellett fejfájást, az arc kipirosodását és hányingert puffadt has diéta okozhat a hisztamin intoleranciamelyet a magas hisztamin tartalmú ételek okoznak az arra érzékenyeknél.
Főoldal » Betegségek » Gyomor-bélbetegségek » Emésztési zavarok » Mi okozza a puffadást és mit lehet tenni ellene?
Kezelése hisztamin diétával történik. Gluténérzékenység Hasmenést és székrekedést, puffadást, fogyást és vérszegénységet is okozhat az autoimmun gluténérzékenység.
Vérvizsgálattal és gyomortükrözéssel lehet diagnosztizálni.
Negatív leletek esetén fennáll a nem-cöliákiás gluténérzékenység esélye is. Németh Alíz hangsúlyozza, hogy ne vegyük természetesnek a puffadást és ne is törődjünk bele, ha már hosszabb ideje szenvedünk tőle.
- Hasi puffadás okai. Reggel lapos este lufi? Ezek lehetnek.
- Ezt edd és ezt ne edd, hogy lapos legyen a hasad! | Well&fit
- 4 hetes diéta
- Puffadás és teltségérzés - Elfogyasztott ételek és az életmód - WEBBeteg
- 5 természetes alapanyag puffadás ellen - Almapatikák
- Bármit eszik, mindentől puffad? Ezek lehetnek az okai!
- 90 napos diéta bulgur
- Bélgázok amit a szellentésről tudni kell - Dr. Zátrok Zsolt blog
Az orvosi kivizsgálás során felderíthetjük, hogy mi a puffadás oka és az alapbetegség megfelelő kezelésével, illetve életmódbeli változtatásokkal tehetünk ellene. Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt:.
